Viikonloppu Savonlinnassa

Perjantaina otettiin siis heti aamusta nokka kohti Savonlinnaa ja Sawotta kisoja, mutta ei aivan suorinta tietä. Aamupäiväksi olin sopinut tapaamisen Helsingissä koskien syksyn kuvioitani, joista jossain vaiheessa tulen kertomaan enemmän. Tapaamisen jälkeen piti tietysti päästä reenamaan johonkin ja se onnistuikin crossfit Sataman boxilla.On hieman hankalaa yrittää päästä tekemään omia treenejä saleille, sillä harvat salit ovat riittävän isoja jotta normi asiakkaat eivät häiriintyisi ulkopuolisista treenaajista. Onneksi minulla alkaa olemaan jo tuttuja ympäri Suomea eri saleilla, ja on helppo kysyä sopiiko omien treenien vetäminen milloin missäkin. Crossfit Sataman tilat olivat vielä vähän vaiheessa sillä he olivat muuttaneet vasta vähän aikaa sitten pakon anelemana. Sain kuitenkin oman treenini, joka sisälsi hieman painonnostoa, kyykkäilyä, loikkia ja takaketjun avustavia liikkeitä hyvin tehtyä.

Kun treenit oli saatu vedettyä matka jatkui Kotkaan josta täytyi hakea seuraavan päivän kisailija ja menopeli Savonlinnaan matkaan. Kotkasta tuli siis matkaan tyttöystävini Maija ja hän oli matkalla toisiin kisoihinsa. Maijaa jänitti yllättävän vähän kisoihin meneminen, mutta intoa ja odotusta hän oli kyllä täynnä. Savonlinnaan saavuimme hyvissä ajoin ennen kahdeksaa ja kävimme kuittaamassa hotellin ja suuntasimme sen jälkeen kisapaikalla OKL-hallille. Siellä suoritettiin kilpailijoiden ilmottautuminen ja suurin osa kilpailijoista olikin tullut paikalle jo perjantai-iltana, vaikka ilmottautuminen oli mahdollista suorittaa vielä aamullakin. Kisapaikka oli tavallinen sisäpelikenttä, jolla tyypillisesti järjestettiin salibandy ja koripallo-otteluita. Nyt sinne oli vaan pystytetty rigi leuanvetoja ja varpaat tankoon liikkeitä varten, ja nostoalustoja painojen tiputtelun mahdollistamiseksi.

kolmas laji käynnissä. 21-15-9 wall ball, chest to bar, deadlift

Minulle kilpailupäivä merkitsi siis tuomarihommia. Pidän tuomaroinnista ja minusta on mukava olla mukana crossfit tapahtumisissa, vaikkei itse kisaisikaan. Tuomaroidessa saa olla kokoajan todella tarkkana liikestandardien suhteen. Jos päästää läpi huonoja toistoja, urheilija voi ruveta toistamaan samanlaisia epätäydellisiä toistoja jatkossakin. Oma sijoittuminen, selkeä toistojen laskeminen tai toistojen hylkääminen helpottaa huomattavasti urheilijan suoritusta. Siinä samalla toistomäärän näyttäminen ja toistojen hylkääminen käsimerkillä lisäävät työnsarkaa. Tuomarointi ei ole mitään helppoa hommaa ja harmittavan usein näkee varsinkin pienissä kisoissa luokatonta tuomarointia. Tyypillisesti kokemattomat tuomarit eivät hylkää yhtään toistoja ja he laskevat toistot,niin ettei urheilija kuule edes mitään. Omaa tuomarointiani helpottaa se, että olen kilpaillut paljon ja tiedän miten itse haluaisin tuomarin toimivan. En lähtisi itse vielä mihinkään isompiin ulkomaisiin kisoihin tuomaroimaan, sillä en koe olevani riittävän nopea reagoimaan huonoihin toistoihin, enkä riittävän natsi tehtävään. Vielä kun pitäisi pystyä kommunikoimaan kielillä ulkomaisten urheilijoiden kanssa saattaisi minulta loppua eväät hommaan.

Mastersien finaali

Kilpailut olivat tapahtumana kaiken kaikkiaan erittäin onnistuneet. Lajit olivat riittävän helppoja, niin että ensi kertaa kisaavatkin pystyivät ne tekemään, mutta riittävän haastavia, jotta parhaiden miesten ja naisten paremmuus saatiin selkeästi ratkottua. Lajit olivat perus crossfittia ja kaikki tekivät kolme lajia, lisäksi 6 parasta ratkasivat paremmuutensa aikaeroin lähdetyssä finaalissa. Kyllä sitä tuli väkisinkin hieman vertailtua kisaajia itseensä ja mietittyä olisiko pystynyt itse pärjäämään kisoissa. Minua ei kuitenkaan harmita, etten ollut kisoissa mukana. Nyt rakennan kuntoani lähinnä ensi talvea/kevättä kohti. On parempi, ettei sekota harjoittelua kilpailemalla tässä vaiheessa kautta. Omaa kilpailuhimoani pääsen onneksi taltuttamaan juhannuksen jälkeen alkavissa Karjalan Kovimman karsinnoissa. Toivon mukaan Sawotan finalistit karsivat myös näihin kisoihin, sillä he vaikuttivat todella kovilta nyt nähdyn perusteella.

1.Jyrki Montonen 2.Jukkis Peltonen 3. Teemu Suomalainen

1.Emilia Kärkkäinen 2.Elina Pohjonen 3. Anna Ollikainen